| Меню сайта |
|
 |
| Бодибилдинг |
|
|
|
Таблица
содержания белков, жиров, углеводов и
энергетической ценности на 100 г продукта:ОВОЩИ
|
Продукт
(на 100 г продукта)
|
Белки
(г)
|
Жиры
(г)
|
Углеводы
(г)
|
Энергоценность
(ккал)
|
|
Горох
|
20.50
|
2.04
|
64.01
|
298.00
|
|
Горошек зеленый
|
5.00
|
0.20
|
13.80
|
73.00
|
|
Томатная паста
|
4.80
|
0.00
|
20.10
|
99.00
|
|
Картофель
|
2.00
|
0.40
|
18.10
|
80.00
|
|
Баклажаны
|
1.20
|
0.10
|
6.90
|
24.00
|
|
Капуста брюссельская
|
4.80
|
0.00
|
8.00
|
43.00
|
|
Капуста цветная
|
2.50
|
0.30
|
5.40
|
30.00
|
|
Капуста белокачанная
|
1.80
|
0.20
|
6.80
|
27.00
|
|
Капуста квашеная
|
1.80
|
0.00
|
3.20
|
19.00
|
|
Лук репчатый
|
1.40
|
0.00
|
10.40
|
41.00
|
|
Лук зеленый
|
1.30
|
0.00
|
5.20
|
19.00
|
|
Чеснок
|
6.50
|
0.00
|
6.00
|
46.00
|
|
Морковь
|
1.30
|
0.10
|
9.30
|
34.00
|
|
Огурцы грунтовые
|
0.80
|
0.10
|
3.80
|
14.00
|
|
Перец сладкий
красный
|
1.30
|
0.00
|
7.20
|
27.00
|
|
Редька
|
1.90
|
0.20
|
8.00
|
35.00
|
|
Репа
|
1.50
|
0.00
|
3.10
|
27.00
|
|
Редис
|
1.20
|
0.10
|
3.80
|
21.00
|
|
Салат
|
1.50
|
0.20
|
3.10
|
17.00
|
|
Свекла
|
1.50
|
0.10
|
12.80
|
42.00
|
|
Тыква
|
1.00
|
0.10
|
5.90
|
25.00
|
|
Шпинат
|
2.90
|
0.30
|
2.50
|
22.00
|
ФРУКТЫ
|
Продукт
(на 100 г продукта)
|
Белки
(г)
|
Жиры
(г)
|
Углеводы
(г)
|
Энергоценность
(ккал)
|
|
Виноград
|
0.60
|
0.20
|
16.80
|
65.00
|
|
Груши
|
0.40
|
0.30
|
10.90
|
49.00
|
|
Изюм
|
1.80
|
0.00
|
66.00
|
262.00
|
|
Яблоки
|
0.40
|
0.40
|
11.80
|
45.00
|
|
Персики
|
0.90
|
0.10
|
11.30
|
43.00
|
|
Абрикосы
|
0.90
|
0.10
|
10.80
|
41.00
|
|
Апельсины
|
0.90
|
0.20
|
10.30
|
40.00
|
|
Арбуз
|
0.70
|
0.20
|
7.90
|
38.00
|
|
Дыня
|
0.60
|
0.00
|
10.30
|
38.00
|
|
Земляника
|
0.80
|
0.40
|
11.20
|
34.00
|
|
Грейпфрут
|
0.90
|
0.40
|
11.20
|
35.00
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Поделись с другом |
|
|
| Опрос |
|
|
|
">
